Reiki bei innerer Unruhe und Angst

Reiki kann bei innerer Unruhe und Angst hilfreich sein, da es eine ganzheitliche Methode ist, die darauf abzielt, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Blockaden zu lösen.

Wie hilft Reiki bei innerer Unruhe und Angst?

1. Fördert Tiefenentspannung

• Reiki hilft dem Körper, in einen Zustand tiefer Entspannung zu gelangen, ähnlich wie bei einer Meditation.

• Durch diese Entspannung können Stresshormone wie Cortisol gesenkt und das Nervensystem beruhigt werden.

2. Reguliert das Nervensystem

• Reiki unterstützt das parasympathische Nervensystem („Ruhemodus“), wodurch innere Unruhe und Angst gelindert werden können.

• Viele Menschen berichten nach einer Reiki Sitzung von einem Gefühl der Gelassenheit und Ruhe.

3. Löst energetische Blockaden

• Nach der Reiki Lehre können Angst und innere Unruhe durch energetische Blockaden im Körper entstehen.

• Reiki hilft, diese Blockaden zu lösen, sodass die Energie wieder frei fliessen kann.

4. Stärkt die Selbstheilungskräfte

• Reiki aktiviert die natürlichen Selbstheilungskräfte des Körpers, die oft durch Angst oder Stress beeinträchtigt werden.

5. Fördert emotionales Gleichgewicht

• Reiki ermöglicht es, unterdrückte Emotionen wie Angst, Traurigkeit oder Frustration zu verarbeiten und loszulassen.

• Das kann dir helfen, deine innere Mitte wiederzufinden.

Erfahrung während der Sitzung:

1. Viele empfinden während einer Reikisitzung ein Gefühl von Frieden, Leichtigkeit oder emotionaler Befreiung.

2. Manche schlafen ein, was ein Zeichen dafür ist, dass der Körper in einen tief entspannten Zustand wechselt.

Wie kann Reiki bei Angst nachhaltig wirken?

• Regelmässige Sitzungen: Eine einmalige Sitzung kann entspannend sein, aber bei anhaltender Angst und Unruhe sind mehrere Sitzungen sinnvoll.

Vorteile von Reiki bei Angst und Unruhe:

• Sanft und nicht-invasiv.

• Keine Nebenwirkungen, da keine Medikamente oder invasive Verfahren verwendet werden.

• Kann sowohl bei akuten als auch bei chronischen Ängsten unterstützen.

• Fördert das allgemeine Wohlbefinden.

Reiki kann eine wirkungsvolle Methode sein, um innere Unruhe und Angst zu lindern. Es fördert tiefe Entspannung, harmonisiert die Energien im Körper und stärkt dein emotionales Gleichgewicht. Wichtig ist, Reiki als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zu betrachten – in Kombination mit Selbstfürsorge, Entspannungstechniken und, falls nötig, professioneller Unterstützung.